Leer luisteren naar het fluisteren van je lichaam voordat het hoeft te schreeuwen. Samen drukken we op de pauzeknop. Even STIL staan en opmerken wat je lichaam jou wilt vertellen. We proberen samen de ontspanning in te duiken via een relaxatie-oefening liggend op een matje of zittend op een stoel. We maken ook enkele verbindingen met het theoretisch kader om zo beter te begrijpen waarom we dit doen.
i.s.m. Karios
Toegang: gratis
Locatie: Karios Hoeilaart
